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calabria pesca on line - La Pesca in Calabria
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Spiedini di mare di seppioline, calamaretti e totani PDF Stampa E-mail
venerdì, 30 giugno 2006 12:20
Ingredienti per 4 persone:

  • 250 g di seppioline pulite
  • 250 g di calamaretti puliti
  • 300 g di totani piccoli puliti
  • 4 cucchiai di vino bianco
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 3 cucchiai di pangrattato
  • 1 rametto di prezzemolo
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ limone
  • 1 pizzico di sale fino
  • 1 spolverata di pepe


Lavate i molluschi asciugateli, su carta da cucina. Sbucciate l'aglio, tritatelo con il prezzemolo lavato . Mescolate in un'insalatiera il pangrattato con il trito, sale, pepe. Infilate su spiedini di legno i molluschi, alternando una seppia, un calamaro, un totano. Passate leggermente gli spiedini nel pangrattato aromatico. Lavate, asciugate e spremete il limone. Scaldate in padella l'olio e unite gli spiedini. Rosolateli da entrambi i lati 5 minuti. Bagnate con il vino e, a fuoco lento, continuate la cottura 3 minuti. Cospargete gli spiedini con il miscuglio di pangrattato avanzato. Dorateli 2 minuti. Irrorate con l'olio , il succo di limone e servite in tavola.


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